Pergotende in dolgoletna želja

Zakaj ravno pergotende in ne navadni nadstrešek? Sam sem premišljeval, da bo potrebno nekaj narediti zunaj, da bomo lahko lepo sedeli in imeli kdaj pa kdaj tudi kakšen piknit, ker pa nismo imeli garaže za avto, sem moral razmišljati tudi v tej smeri, tako so se mi zdele pergotende najboljša rešitev, kajti rešil bi dve muhi na en mah. Zakaj?

Gledal sem tako, da pergotende pridejo v poštev za različne namene, tako bi pol leta, takrat, ko je lepše vreme imeli pod pergotendo stole in mizo za piknike, čez zimo pa bi bil spodaj parkiran avto. Lahko bi naredili navaden nadstrešek, vendar ne bi bilo tako lepo, kajti pergotende naredijo tisti prestižni videz in lep ambient. 

Odločitev je padla in šel sem na ogled, katere pergotende obstajajo, ponudnikov je bilo veliko, da nisem letal sem ter tja, sem že preko spleta našel tiste, ki so mi bili všeč, tako da sem šel le do dveh. Tam sem vzel ponudbe za pergotende in se tako odločil, katero bom izbral. Res so lepe in dajejo videz prestiža, bil sem ponosen, da sem se tako odločil, sicer so tudi drage, a denar trenutno ni bil noben probem. 

Saj veste kako je, če hočeš prestiž moraš plačati za prestiž in jaz sem bil za to. Danes imam pred hišo prekrasno pergotedndo, pod katero sedim skoraj vsak dan, ko pride poletje, spijem vsako jutro pod njo jutranjo kavo in začetek dneva je takšen, ki si ga želim. Ker so pergotende v različnih stilih, sem sam izbral najbolj nenavadno in posebno, kaj bi izbral klasiko in potem plačal tako drago, naj se vidi posebnost, ker pergotende so posebne. Vsak, ki je prvič prišel na obisk k meni je bil fasciniran nad tendo in imel željo ,da bi tudi sam imel to pred svojo hišo, a ko povem strošek pozabijo na to, ker je predraga.

Sandali in urejeni nohti

Kako paše, ko pozimi lahko malček zanemarimo svoje nohte, ali pa si jih ni potrebno tolikokrat lakirati in skrbeti za njih, kajti naša stopala in nohti so skriti, sandali pa pospravljeni v omaro. Ne rečem, da ne skrbimo za svoja stopala in nohte, vseeno pa imamo več dela z stopali in nohti poleti, ko prevladujejo na naših nogah sandali, ki so lahko športni, elegantni, z peto ali brez.

Sama imam težavo, ker imam nohte na palcih poškodovane od udarcev in tako imam vsako poletje problem, ker bi še kako rada videla, da bi sandali bili na mojih nogah, pa je to zelo težko zaradi nohtov. Ker mi je težko vsak mesec plačevati pedikuro, sem stvar reševala sama, koliko sem le lahko. Če si moje nohte pogledal od daleč je še nekako bilo v redu, če pa si jih pogledal od blizu pa si videl, da niso lepi. Meni so sandali všeč zaradi dihanja noge, če sama pogledam moja stopala, so mi lepa, le nohti so tisti, ki mi delajo težave.

Moja sestra mi je tako kupila bon za pedikuro in lahko rečem, da sem šele takrat videla, da moji nohti sploh niso problem, kako so mi tam vse skupaj uredili. Takrat sem videla, da pa je vredno enkrat na mesec iti na pedikuro in lakiranje nohtov, če imaš takšen problem, sedaj tudi sandali niso več problem. Ko pride mesec junij si vsak mesec do septembra dam na nohte trajni lak in tako so sandali moja vsakodnevna obutev.

Ja, sandali so lepa in praktična poletna obutev, poskrbite pa tudi, da bodo vaša stopala lepa in negovana, prav tako nohti, ni lepšega, kot lepi sandali, lepi nohti in stopala. Jaz gledam iz praktičnega vidika, da sem tako primorana poskrbeti za lep videz nohtov, ker so za to krivi sandali, drugače mogoče moji nohti ne bi bili tako lepo urejeni.…

Najpogostejša sladkorna bolezen je tipa 2

Ko govorimo na splošno o tej bolezni, se moramo zavedati, da se enostavno deli na tipa1, 2, ali 3 in ko vi zveste, da je v vaše telo posegla sladkorna bolezen, boste tudi izvedeli katerega tipa. Naj pogostejša je tipa 2, do nje pa pride zaradi tega, ker imajo bolniki po navadi to bolezen že v družini, glede genetike, lahko pa do nje pride tudi zaradi preveč kilogramov ali nezdravega sloga življenja.  Zato je ta sladkorna bolezen tipa 2 najpogosteje bila pri odraslih osebah, danes pa se vse več govori in je dokazov, da se pojavlja tudi pri otrocih in mladostnikih, kajti stil življenja se spreminja, danes lahko imajo otroci nepravilno prehrano in se veliko manj gibajo, kot so se včasih.

Koliko pa naj bo ciljna vrednost krvnega sladkorja, da bo še v mejah normale? Ta naj bo od 4,2 do 7,2 mmol/L.  Tako si lahko delamo samokontrolo glede sladkorne bolezni, ko si merimo koliko sladkorja imamo v krvi in tako poskrbimo, da je sladkorna bolezen pod kontrolo.

Kar pa se tiče simptomov, ki jih ima sladkorna bolezen tipa 2, pa so veliko manj očitni, kot tisti tipa 1, nekateri sploh ne vedo, da jo imajo dlje časa, ko pa izvejo, pa je za zdravje že veliko slabše. Tako je priporočeno merjenje krvnega sladkorja doma z pomočjo naprave, vsake toliko časa, kajti tako poskrbimo za samo kontrolo in lahko opazimo spremembe že na začetku, kar nam bo veliko lažje, da bomo pravočasno poskrbeli za pravilno prehrano in gibanje.

Kaj pa točno je sladkorna bolezen tipa 2? Tukaj gre za to, da je problem trebušna slinavka, ki ne izdeluje dovolj inzulina in tako ga telo ne uporablja učinkovito. Poskrbite za svoje zdravje, da sladkorna bolezen ne poseže v vaše življenje z pravilno prehrano in gibanjem. V končni fazi pa je to ključ do zdravega telesa.…

Sprostitev, ki to jo lahko da casino na dopustu

Z ženo si vedno vzameva enkrat v letu, da greva za vikend nekam na oddih, kajti oba sva prepričana, da starši potrebujejo čas samo zase, tako sva tokrat šla v casino in tam uživala tri večere. Nikakor se letos nisva mogla odločiti kam naj greva, ker je bilo vreme bolj tako. Tako sva rekla, da pa lahko greva na vikend paket v hotel, tam blizu pa je bil tudi casino, za katerega prvo sploh nisva vedela. Sprijaznila sva se z hotelskimi storitvami, ker je hotel imel welnes in to nama je bilo dovolj, pripravljena sva bila dobesedno lenarit tri dni.

Do sedaj vedno, ko sva šla na kakšen vikend paket, sva hodila veliko okoli in spoznavala kraje, tokrat pa je bilo drugače. Šele ko sva prišla v hotel in so nama ponudili revijo v kateri sva si lahko pogledala, kaj vse lahko počneva, sva videla, da je v bližini casino, kar nama je bilo naenkrat zelo zanimivo. 

Tako sva čez dan lenarila, zvečer pa sva se lepo uredila in šla v casino, kateri nama je popestril večer. Nisva si mogla predstavljati boljšega vikend paketa, tako sva združila lenarjenje in zabavo. Nikoli nisva bila tako utrujena, da se ne zvečer uredila in šla v casino, ker sva potrebovala glasbo in sprostitev. 

Ker si noben večer, ko smo na dopustu z otroki ne moreva privoščiti večernih izhodov, nama je bilo toliko bolj všeč, da sva obiskovala po večerih casino, ker sva se skupaj zabava ob glasbi, ki se že dolgo nisva. Nikoli nisva imela iti v casino, sedaj pa sva oba srečna, da sva končno šla in doživela prav lepe nepozabne trenutke. Tako sva se vračala pozno ponoči, ker se nama itak ni nikamor mudilo, ker sva zjutraj lahko sladko spala. Zame je bil ta vikend paket najlepši do sedaj, razvajanje, casino in spanje.

Kopalniški blok pri moji prijateljici

Nekaj časa nazaj, je prijateljica kupila stanovanje v centru mesta. Ko sem to stanovanje videla, se mi je zdelo lepo ohranjeno, a malo zastarelo. Tudi ona je to vedela in že imela plane, kako bo vse preuredila, kopalniški blok, kuhinjo, hodnik, otroško sobo, sedežno, spalnico. Bila je srečna, da je bilo stanovanje ohranjeno, kajti vedela je, da bo to stanovanje spremenila sama v moderno. 

Kar nekaj časa je prenavljala, začela je pri kuhinji, potem je delala spalnico, ker sem vedela, da je ženska ki si želi lepo kopalnico, sem vedela, da bo izbrala tudi lep kopalniški blok, njen sin pa bo dobil novo otroško sobo. Ko je prenavljala, je še živela drugje, tako da je lahko v miru za vse poskrbela, tudi meni je skozi govorila, da bom lahko prišla na obisk, ko bo vse urejeno. 

Prišel je ta dan, ko sem šla k njej na obisk in videla to prenovljeno stanovanje in bila najbolj presenečena kakšna je bila nova kopalnica in kopalniški blok, kajti ko je odprla vrata kopalnice, se je kopalniški blok posvetil v vsej svoji veličini, bil je res prekrasen in velik. Sploh nisem vedela, da obstajajo tako lepi, resnično sem bila šokirana. Tudi ona je bila ponosna na svoj kopalniški blok in priznala, da je veliko časa vložila, da je našla pravega in kvalitetnega , da ji je bil všeč. 

Sedaj vedno, ko pridem na obisk, grem prvo pogledat kopalniški blok, ker sem  tudi v tem ogledalu videti lepa. Kako lepo sej e pogledati v ogledalo, v katerem izpadeš lep. Ni čudno, da je moja prijateljica tako samozavestna, če se vsako jutro pogleda v to ogledalo.

Sama sem bolj skromna in vem, da tudi če bi si urejala kopalnico, ne bi pomislila, na tako fensi kopalniški blok, sedaj pa pri njej vidim, da se še kako splača vse skupaj pošteno premisliti in si narediti svoj dom lep in moderen, kajti imeti en stari kopalniški blok ali pa tega modernega, je nekaj čisto drugega.

 …

Meditacija me je rešila bolečin v prsih

Kako neprijetno se počuti človek, ko ga boli v prsih ali ko ima katero drugo trajno bolečino, zaveda se, da nekaj ni v redu, na koncu pa ugotovi, da si bo moral pomagati sam. Jaz in meditacija sva danes eno, včasih pa za njo niti slišati nisem hotel, ker nisem verjel v njo, danes verjamem, da je meditacija zdravje človeka in to tudi priporočam vsakemu človeku.

Sam sem se kar nekaj časa boril z bolečino v prsih, sprva nisem želel obiskati zdravnika, a ko je bolečina postala moj vsakdan, sem se ustrašil za srce. Obisk zdravnika mi ni pomagal, srce naj bi bilo v redu, lahko gre za duševno stanje in tako sem odšel domov, brez rešitve, prepuščen sam sebi. Iskal sem rešitve v športu, hribih in na koncu me je rešila meditacija, z katero se nisem želel ukvarjati, pa ne da ne bi verjel, enostavno nisem bil pripravljen in nisem verjel v sebe, da zmorem meditirati.

Ker so bolečine v prsih ostajale, je bila meditacija še ena izmed zadnjih poskusov, da sam najdem rešitev za svojo težavo. Prijavil sme se za obisk, ker je bila meditacija čisto novo področje zame, nisem niti poskusil sam, ker sem vedel ,da ne bom delal prav in bom slej ko prej obupal. Če pa bom za to plačal, pa se bom potrudil, da meditacija postane del mojega življenja. 

Prvi obisk zame je bil šok, ker nisem pričakoval, da me bo meditacija tako pozitivno presenetila. Komaj sem čakal, da meditiram spet in spet, padel sem noter, nisem se več obremenjeval z bolečino v prsih, ampak mi je meditacija enostavno pasala, postala je del mojega življenja in že ko sem pozabil na bolečino, sem opazil da je izginila, moja dolgotrajna bolečina v prsih je izginila in meditacija je sigurno ključ do zdravega duha v zdravem telesu. Probajte meditirati tudi vi!…

Imunoterapija in lepši časi za neozdravljivega raka

Ko človek prebere kaj takega, potem si reče, da končno prihaja čas, ko bodo lahko enkrat raka pozdravili in ta bolezen ne bo več tako grozna in brez upov, veliko je danes govora kako ti lahko pri tej bolezni pomaga imunoterapija, da se da z njeno pomočjo pozdraviti to hudo bolezen, katera je strah in trepet vseh nas.

Sedaj smo vsi poznali, kako približno poteka zdravljenje raka, da so kemoterapije in zdravila delovala neposredno na sam tumor in s tem uničevale tumorske celice, sedaj pa je imunoterapija prinesla čisto drug način zdravljenja in to tako, da vzpodbudi bolnikom imunski sistem in da se potem telo učinkovito bojuje proti raku. Gre za to, da so že vidni dobri rezultati in imunoterpija daje upanje za naprej. 

Človek, ki ima raka, mora skozi zdravljenje in sedaj je bila vsem dobro znana kemoterapija in zdravila, ki jih morajo bolniki jemati, da uničujejo tumorske celice neposredno. Vsi se zavedamo kako težko je to zdravljenje in ko se je začelo govoriti, da je imunoterapija nova oblika zdravljenja je to novi žarek za premagovanje te hude bolezni. 

Tako bo vedno več izkušenj na podlagi tega dokaj novega načina zdravljenja in dobili bomo vedno več odgovorov na to, kako točno imunoterapija zdravi, kako dolgo je potrebna in katere vrste raka lahko pozdravi. 

Ko človek to bere, da je novo upanje si samo želi, da to novo upanje pride čimprej, da bomo lahko rekli, ja imamo zdravilo proti raku, ki učinkuje in pozdravi raka. Vsekakor je imunoterapija na dobri poti, raziskave potekajo, ljudje se že zdravijo, kako dolgo pa bo še potrebno, da bomo dobili točne podatke pa se ne ve, glavno je, da je novo upanje, da mogoče bo enkrat rak popolnoma ozdravljiv pri vseh ljudeh in imunoterapija je nekaj novega in obetavnega za zdravstvo. Prihajajo lepši časi, da bodo možnosti ozdravitve raka večje in še večje. 

Podjetje, ki prodaja delovna oblačila

Imela sem redno službo in uživala se mv njej, vseeno pa me je pošteno morila plača vsak mesec, ker je bila zame prenizka, ker sem bila samohranilka. Nakar me je vabilo podjetje, ki prodaja delovna oblačila. To je bilo zame precej stresno obdobje, oni so potrebovali novega zaposlenega že naslednji mesec, jaz pa sem bila zmedena. Kajti to podjetje, ki prodaja delovna oblačila nisem poznala tako dobro, da bi vedela, pod kakšnimi pogoji delajo in kakšne so plače. Tukaj sedaj v mojem podjetju, sem res dobivala majhno plačo a vse drugi je bilo urejeno tako kot je potrebno. 

Vse bolj se je bližal čas, ko sem morala javiti podjetju, ki prodaja delovna oblačila ali bom službo sprejela ali ne. Tiste dni sem iskala podatke o tem podjetju, da bi mi kdorkoli povedal iz prve roke, kakšno podjetje je in kako je delati za njih. Znanec mi je povedal, da je podjetje stabilno, zaposleni so spoštljivi eden do drugega, vikendi so prosti, prav tako vsi prazniki, plače so redne. 

Nisem se bala, da ne bi znala prodajati delovna oblačila, vedela sem da se čisto vse da naučiti, bolj sem se bala samega sistema, kolektiva in pogojev, a vedela sem, da je priložnost prišla in da sem še mlada, ki lahko to izkoristim, da ne bom ostala za vedno v sovjem trenutnem podjetju. Odločitev je bila samo na podlagi urnika in plače in odločila sem se, da novo službo sprejmem. 

Priznam imela sem kar tremo, šele ko sem jo sprejela sem se zavedala, da se bom morala na novo učiti, da bom znala prodajati delovna oblačila, vendar sem imela narejeno tekstilno šolo, tako da podlaga je bila. Zakorakala sem v novo službo z strahom, v novo okolje, med nove sodelavce, delovna oblačila so mi zlezla pod kožo, rada sem prodajala, ker sem vedela, da dobim večjo plačo in čakam tako pričakovani petek. 

Mravljinci v prstih in karpalni kanal

Nisem nikoli pomislila, da pa mi bo moj hobi šivanje prinesel težave, ki jih povzroča karpalni kanal, ker enostavno sploh nisem vedela, da to obstaja. Od nekdaj me je veselilo, da sem kaj zašila zase, ko pa so ljudje zvedeli, da znam šivati in si tudi zase in za družino kdaj kaj zašijem, so me začeli prositi za obleke. Kar naenkrat sem se znašla v situaciji, ko sem dnevno šivala po 5 ur in užitek je prerasel v posel. Na kar pa mi je začel ponagajati karpalni kanal na roki. Sprva sploh nisem vedela kaj se dogaja in sem bila prepričana, da me roka boli, ker preveč delam, na kar so se začeli pojavljati mravljinci v prsih in dlani, kakor tudi me je po celi roki zbadalo. Tako sem vedela, da je nekaj narobe, ker enostavno vse skupaj ni popustilo.

Poklicala sem zdravnika, na kar so mi rekli, da naj se kar oglasim, ker sigurno gre za enega od treh živcev, ki jih ima karpalni kanal. Pri zdravniku in po preiskavah je bil izvid točno to in to je ukleščen živec. 

Ker sem prišla pravočasno do zdravnika, mi je hvala bogu pomagala opornica in počivanje, vse skupaj se je srečno končalo. Vendar sem od zdaj naprej še kako pazljiva z zapestjem, ker resnično ne želim, da se mi karpalni kanal zakomplicira in da se utesnitev živcev ponovi, ravno zato imam kar pogosto na zapestjih opornice, ko šivam.

Ja, tako pride v življenju nekaj nepričakovano, sedaj saj vem, kaj je karpalni kanal in se zavedam, da je potrebno zapestje razgibavat, lahko samo rečem, da sedaj poskrbim bolj zase in se vsako jutro pošteno razgibam, ravno zaradi te izkušnje. Prav karpalni kanal in utesnitev živcev na roki je pripomoglo, da sedaj živim bolj zdravo kot prej. Moji sklepi in zapestja pa so mi še kako hvaležna za to razgibavanje. 

Nespresso reši moja jutra v hotelih

Sem poslovna ženska in sem neprestano po hotelih, nekako sem se navadila na ta tempo življenja, vendar pa pogrešam svojo Nespresso kavo, ki si jo doma zjutraj vedno privoščim in uživam svoje trenutke, ko se v kopalnici ličim. Ker sem tega tako močno navajena, mi seveda Nespresso kava še kako manjka pri jutrih v hotelih. 

Že tako imam zelo malo svojega miru, če nisem z ljudmi, mi pa na veliko zvoni telefon in neprestano moram reševati določene situacije, edino kar še imam so to svoja jutra, tiste pol ure samo zase in za mojo Nespresso kavo, vendar se to še kako poruši, če noč preživim v hotelih, ker zjutraj ko se zbudim najbolj pogrešam, da ne morem v miru in v pižami spiti kave. Saj veste kako je po hotelih, prvo se moraš urediti in potem iti na zajtrk in kavo, jaz pa si želim kave in miru v sobi, da sem čisto sama z seboj, neurejena in jutranja, le kava je problem. 

Nekako sem malo premislila in takrat sklenila, da si bom kupila najmanjši kavni aparat Nespresso in ga tako jemala z seboj, ko bom šla na službena potovanja. Trg danes ponuja ogromno kavnih aparatov, vendar jaz še vedno prisegam na Nespresso in klasično črno kavo. Ta mi je res najboljša in od kar nosim kavni aparat z seboj, vam povem, da mi jutranja pripravljena kava v sobi naredi lepši dan. Prej vedno ko sem se zbudila v hotelu, sem enostavno postala nervozna, ker nisem mogla spiti svoje kave, sedaj pa je Nespresso vedno z menoj in že zjutraj v moji sobi zadiši po črni kavici po mojem okusu.

Včasih je v življenju potrebno narediti le neko malenkost, ki ti lahko polepša dan, pri meni je to moj Nespresso in to z veseljem priznam, da ga nosim po potovanjih kar z seboj in v tem uživam.