Oznaka: sladkorna bolezen

Diabetes bi lahko škodil moji športni karieriDiabetes bi lahko škodil moji športni karieri

Nekaj časa nazaj sem ugotovil, da je imel oče sladkorno bolezen, oziroma diabetes. Tako pa me je to zelo presenetilo, da do sedaj tega še nisem opazil, vendar je imel bolj blago različico, ter je šlo bolj za povišan sladkor, tako da to ni tako močno vplivalo nanj. No nato pa mi je oče povedal, da je diabetes imelo tudi ogromno drugih članov naše družine, kar je vključevalo vse 4 moje stare starše.

No ta novica pa me je zelo prestrašila, kajti vedel sem, da je lahko diabetes povezan z genetiko. V kolikor pa je to bil primer, je to pomenilo, da bi obstajala kar dobra možnost, da bi diabetes doletel tudi mene. Strah pred tem pa sem imel predvsem zaradi tega, ker so moje sanje, uspeti v odbojki, ter se s tem preživljati. Tako pa mi sedaj že kaže zelo dobro, saj se bom v naslednji sezoni verjetno odpravil igrati v tujino, kar pa bi lahko zelo spodbudilo mojo športno kariero, ter mi omogočilo, da bi lahko iz tega ustvaril zelo lepo življenje in dobiček.

No tako pa je bila težava v temu, da bi mi diabetes lahko konkretno zaviral napredek pri odbojki, saj bi vplival na mojo telesno sposobnost. To pa zato, ker so znaki diabetesa predvsem pogosta utrujenost, poslabšan imunski sistem, poslabšan vid, izguba telesne in mišične mase in podobno. No vse to pa bi me lahko oviralo pri izpopolnjevanju moje odbojkarske sposobnosti in kariere. 

Diabetes bi lahko škodil moji športni karieri

Zato pa sem sedaj dajal zelo veliko pozornosti na vse te znake, ter sem pazil tudi na to, da sem se čim bolj izogibal sladki hrani, kjer pa sem se sladkim pijačam, povsem odrekel. No tako pa sem tudi hodil na razne teste krvi, da bi videl, če imam v krvi povečano koncentracijo glukoze, kar bi bil dober indikator za diabetes. Tako pa se mi do sedaj še ni nič pojavilo, vendar bom še v naprej zelo pazil. …

Najpogostejša sladkorna bolezen je tipa 2Najpogostejša sladkorna bolezen je tipa 2

Ko govorimo na splošno o tej bolezni, se moramo zavedati, da se enostavno deli na tipa1, 2, ali 3 in ko vi zveste, da je v vaše telo posegla sladkorna bolezen, boste tudi izvedeli katerega tipa. Naj pogostejša je tipa 2, do nje pa pride zaradi tega, ker imajo bolniki po navadi to bolezen že v družini, glede genetike, lahko pa do nje pride tudi zaradi preveč kilogramov ali nezdravega sloga življenja.  Zato je ta sladkorna bolezen tipa 2 najpogosteje bila pri odraslih osebah, danes pa se vse več govori in je dokazov, da se pojavlja tudi pri otrocih in mladostnikih, kajti stil življenja se spreminja, danes lahko imajo otroci nepravilno prehrano in se veliko manj gibajo, kot so se včasih.

Koliko pa naj bo ciljna vrednost krvnega sladkorja, da bo še v mejah normale? Ta naj bo od 4,2 do 7,2 mmol/L.  Tako si lahko delamo samokontrolo glede sladkorne bolezni, ko si merimo koliko sladkorja imamo v krvi in tako poskrbimo, da je sladkorna bolezen pod kontrolo.

Kar pa se tiče simptomov, ki jih ima sladkorna bolezen tipa 2, pa so veliko manj očitni, kot tisti tipa 1, nekateri sploh ne vedo, da jo imajo dlje časa, ko pa izvejo, pa je za zdravje že veliko slabše. Tako je priporočeno merjenje krvnega sladkorja doma z pomočjo naprave, vsake toliko časa, kajti tako poskrbimo za samo kontrolo in lahko opazimo spremembe že na začetku, kar nam bo veliko lažje, da bomo pravočasno poskrbeli za pravilno prehrano in gibanje.

Kaj pa točno je sladkorna bolezen tipa 2? Tukaj gre za to, da je problem trebušna slinavka, ki ne izdeluje dovolj inzulina in tako ga telo ne uporablja učinkovito. Poskrbite za svoje zdravje, da sladkorna bolezen ne poseže v vaše življenje z pravilno prehrano in gibanjem. V končni fazi pa je to ključ do zdravega telesa.…